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Studi

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sui benefici del trifoglio dei prati come sollievo ai sintomi della menopausa
Numerosi studi sul trifoglio dei prati hanno provato la teoria chela fitogenesi del trifoglio dei prati può aiutare a dare sollievo ai problemi legati alle vampate di calore, che si provano spesso durante la menopausa1,2. Ultimamente, il trifoglio dei prati3 è stata in particolare una delle piante più studiate in relazione alla menopausa e ai suoi sintomi. I risultati delle ricerche hanno dimostrato che gli isoflavoni, oltre a ridurre il numero delle vampate di calore quotidiane trattano anche la secchezza vaginale4.

La menopausa comporta problemi non solo the vampate di calore, insonnia e sbalzi d'umore, ma anche problemi di benessere generale. Le vitamini B, D, C e lo zinco si sono dimostrati benefici5 nel mantenere una buona salute e un generale benessere della donna in menopausa, grazie all'impatto benefico sulla salute di ossa, cuore e sistema cardiovascolare, oltre alle abilità cognitive e ai sintomi vasomotori. L'effetto del trifoglio dei prati è stato esaminato anche in relazione alla forza delle ossa, perché l’osteoporosi è uno dei problemi più frequenti dopo la menopausa. Gli isoflavoni6 che si trovano nel trifoglio dei prati hanno un effetto positivo sulla concentrazione di lipidi nel plasma e sulla densità ossea.

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sull'impatto del trifoglio dei prati su capelli, unghie e pelle
Una delle cause principali del peggioramento dell’umore e della consapevolezza di sé nelle donne in menopausa è il calo di estrogeni e collagene che modifica pelle, capelli e unghie. .  I capelli diventano più sottili, cominciano a cadere e diventare bianchi. La pelle perde elasticità, diventa più secca e sottile, molte donne pensano di invecchiare più rapidamente, con rughe più pronunciate e più profonde.

La ricerca ha dimostrato che una donna adulta che abbia usato l'estratto di trifoglio dei prati per 90 giorni di media abbia visibilmente migliorato la salute di scalpo, pelle, con minore caduta dei capelli7. È stato dimostrato che consumare trifoglio dei prati aiuta anche a dare sollievo agli altri sintomi legati al calo degli estrogeni durante la menopausa, compreso il calo di libido, problemi di umore, sonno e stanchezza. Oltre alla quantità sicura di estratto di trifoglio dei prati, Femisol contiene anche vitamina D e zinco, che hanno benefici dimostrati nel mantenere capelli, ossa, pelle e unghie sani.

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su Maca e sollievo ai sintomi della menopausa
La radice di Maca funge da energia e resistenza, aumentando il livello di antiossidanti nel corpo. Gli antiossidanti sono importanti, perché aiutano a neutralizzare i pericolosi radicali liberi, prevenendo malattie cronache e danno cellulare8.

La ricerca clinica ha dimostrato che la Maca ha un effetto positivo su energia e resistenza. Mantenere un livello positivo di energia può aiutare anche a migliorare l'umore, alcuni studi suggeriscono anche che la Maca possa ridurre i sintomi della depressione9. Sensazione di malessere, irritabilità e ansia sono problemi davvero frequenti durante la menopausa.

La Maca è benefica anche per la salute sessuale della donna10, viene ben tollerata dal corpo, può migliorare libido e funzione sessuale. Uno studio hotel 2008 ha dimostrato che la Maca fa bene alle donne in menopausa con problemi psicologici e con carenza di desiderio sessuale11. Grazie all'effetto regolatore e al controllo dell'ormone sessuale femminile (estrogeno), può anche dare sollievo ai sintomi della menopausa12, come sudorazione notturna e zampe di calore, può perfino aumentare la densità ossea.

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su Ginseng e sollievo ai sintomi della menopausa
Grazie all'abbondanza di fitoestrogeni che danno sollievo ai sintomi della menopausa in modo naturale, il Ginseng Panax è utilizzato per il trattamento dei propri problemi di salute femminile da secoli. Inoltre, ha un effetto positivo sui livelli bassi di zucchero nel sangue13 migliora la funzione sessuale14 e migliora l'umore15. L'analisi dei risultati dello studio16 ha dimostrato che il ginseng contribuisce a dare sollievo ai sintomi post-menopausa oltre ad agire sui biormacatori legati all'aumento del rischio di problemi cardiovascolari.

La menopausa è solitamente accompagnata da sintomi clinici, come vampate di calore, sudorazione notturna, sbalzi d'umore, irritabilità, ansia, sintomi depressivi, secchezza vaginale, bassa libido, aumento del peso del corpo, insonnia e capelli assottigliati. Gli studi dimostrano anche che il ginseng può aiutare a ridurre l'importanza e l'incidenza di questi sintomi17. L'insieme degli studi clinici ha dimostrato che il ginseng può anche aumentare efficacemente il desiderio sessuale delle donne in menopausa, migliorando l'umore e riducendo i sintomi della depressione.

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sulla sicurezza del trifoglio dei prati e sul suo effetto in menopausa
Numerose ricerche hanno dimostrato che il consumo degli isoflavoni del trifoglio dei prati è sicuro e ben tollerato anche in donne a maggior rischio ereditario di cancro al seno. Gli scienziati hanno valutato la sicurezza dell'integratore alimentare standardizzato con isoflavoni di trifoglio dei prati al 40% nelle donne con un maggiore rischio ereditario di cancro al seno. Uno studio di tre anni ha portato prove sempre maggiori che il trattamento con isoflavoni del trifoglio dei prati è sicuro18 e ben tollerato dalle donne sane. Integratori alimentari contenenti isoflavoni del trifoglio dei prati non hanno avuto effetti negativi sulla densità dei segni, sulla forza delle ossa e sullo stato cardiovascolare. Nelle donne in post-menopausa, lo stato endometriale dell'utero non ha subito impatti.

Femisol è un integratore alimentare che, oltre a una dose di isoflavoni del trifoglio dei prati, contiene anche una combinazione di vitamine che contribuiscono alla salute di ossa, unghie e capelli. Così, contribuisce al benessere generale, all'aspetto esteriore e alla salute della donna in menopausa.

RISORSE

  • 1 Pitkin J1.; Red clover isoflavones in practice: a clinician's view.; J Br Menopause Soc. 2004 Mar;10 Suppl 1:7-12.
  • 2 Ghazanfarpour M, Sadeghi R, Latifnejad Roudsari R, Mirzaii Najmabadi K, Mousavi Bazaz M, Abdolahian S, Khadivzadeh T., Effects of red clover on hot flash and circulating hormone concentrations in menopausal women: a systematic review and meta-analysis., Avicenna J Phytomed. 2015 Nov-Dec;5(6):498-511.
  • 3 Kargozar R, Azizi H, Salari R; A review of effective herbal medicines in controlling menopausal symptoms, Electron Physician. 2017 Nov 25;9(11):5826-5833. doi: 10.19082/5826.
  • 4 Oscar H. Franco, MD, PhD1; Rajiv Chowdhury, MD, PhD2; Jenna Troup, MSc1; Trudy Voortman, PhD1,3; Setor Kunutsor, MD, PhD2; Maryam Kavousi, MD, PhD1; Clare Oliver-Williams, PhD2; Taulant Muka, MD, PhD1,3; Use of Plant-Based Therapies and Menopausal Symptoms A Systematic Review and Meta-analysis, JAMA. 2016;315(23):2554-2563. doi:10.1001/jama.2016.8012
  • 5 Dennehy C, Tsourounis C.; A review of select vitamins and minerals used by postmenopausal women, Maturitas. 2010 Aug;66(4):370-80. doi: 10.1016/j.maturitas.2010.06.003. Epub 2010 Jun 26
  • 6 Stacie E. Geller, Laura Studee, MPH; Soy and Red Clover for Midlife and Aging; Climacteric. 2006 Aug; 9(4): 245–263.
  • 7 Markus Lipovac, Peter Chedraui, Christine Gruenhut, Anca Gocan, Christine Kurz, Benedikt Neuber, and Martin Imhof: Effect of Red Clover Isoflavones over Skin, Appendages, and Mucosal Status in Postmenopausal Women, Obstet Gynecol Int. 2011; 2011: 949302.
  • 8 Zha S, Zhao Q, Chen J, Wang L, Zhang G, Zhang H, Zhao B; Extraction, purification and antioxidant activities of the polysaccharides from maca (Lepidium meyenii), Carbohydr Polym. 2014 Oct 13;111:584-7. doi: 10.1016/j.carbpol.2014.05.017. Epub 2014 May 21
  • 9 Stojanovska L1, Law C, Lai B, Chung T, Nelson K, Day S, Apostolopoulos V, Haines C.; Stojanovska L1, Law C, Lai B, Chung T, Nelson K, Day S, Apostolopoulos V, Haines C., Climacteric. 2015 Feb;18(1):69-78. doi: 10.3109/13697137.2014.929649. Epub 2014 Aug 7.
  • 10 Dording CM1, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D.; A double-blind, randomized, pilot dose-finding study of maca root (L. meyenii) for the management of SSRI-induced sexual dysfunction, CNS Neurosci Ther. 2008 Fall;14(3):182-91. doi: 10.1111/j.1755-5949.2008.00052.x.
  • 11 Brooks NA1, Wilcox G, Walker KZ, Ashton JF, Cox MB, Stojanovska L., Beneficial effects of Lepidium meyenii (Maca) on psychological symptoms and measures of sexual dysfunction in postmenopausal women are not related to estrogen or androgen content., Menopause. 2008 Nov-Dec;15(6):1157-62. doi: 10.1097/gme.0b013e3181732953
  • 12 H. O. Meissner, A. Mscisz, H. Reich-Bilinska, P. Mrozikiewicz, T. Bobkiewicz-Kozlowska, B. Kedzia, A. Lowicka, and I. Barchia; Hormone-Balancing Effect of Pre-Gelatinized Organic Maca (Lepidium peruvianum Chacon): (III) Clinical responses of early-postmenopausal women to Maca in double blind, randomized, Placebo-controlled, crossover configuration, outpatient study, Int J Biomed Sci. 2006 Dec; 2(4): 375–394. PMCID: PMC3614644
  • 13 Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB; Effects of Panax ginseng, consumed with and without glucose, on blood glucose levels and cognitive performance during sustained 'mentally demanding' tasks., J Psychopharmacol. 2006 Nov;20(6):771-81. Epub 2006 Jan 9.
  • 14 Dai-Ja Jang, Myeong Soo Lee, Byung-Cheul Shin, Young-Cheoul Lee and Edzard Ernst; Red ginseng for treating erectile dysfunction: a systematic review, Br J Clin Pharmacol. 2008 Oct; 66(4): 444–450.
  • 15 Rai D1, Bhatia G, Sen T, Palit G.; Anti-stress effects of Ginkgo biloba and Panax ginseng: a comparative study; J Pharmacol Sci. 2003 Dec;93(4):458-64.
  • 16 Kim SY1, Seo SK, Choi YM, Jeon YE, Lim KJ, Cho S, Choi YS, Lee BS., Effects of red ginseng supplementation on menopausal symptoms and cardiovascular risk factors in postmenopausal women: a double-blind randomized controlled trial; Menopause. 2012 Apr;19(4):461-6. doi: 10.1097/gme.0b013e3182325e4b
  • 17 Myung-Sunny Kim, Hyun-Ja Lim, Hye Jeong Yang, Myeong Soo Lee, Byung-Cheul Shin and Edzard Ernst; Ginseng for managing menopause symptoms: a systematic review of randomized clinical trials, J Ginseng Res. 2013 Mar; 37(1): 30–36. doi: 10.5142/jgr.2013.37.30
  • 18 Powles TJ, Howell A, Evans DG, McCloskey EV, Ashley S, Greenhalgh R, Affen J, Flook LA, Tidy A.: Red clover isoflavones are safe and well tolerated in women with a family history of breast cancer., Menopause Int. 2008 Mar;14(1):6-12. doi: 10.1258/mi.2007.007033.
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